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Fridah kalo
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Historial de Peso
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01 septiembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87 kg
13 kg
27 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
31 agosto 2020
Almoço: arroz integral, feijão, grão de bico com brócolis e salada de couve flor, cenoura e tomate. #foconasaude 💪🏽
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30 agosto 2020
Meio kilo é melhor que nada. Essa semana eu volto com foco total, bom domingo!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,5 kg
12,5 kg
27,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
09 agosto 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88 kg
12 kg
28 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
06 agosto 2020
To quebrando o jejum de 14 horas com suco de laranja, maçã e gengibre e uma fatia de pão integral com húmus, tomate e orégano. Resolvi tentar o jejum intermitente, 14 horas foi bem fácil, vamos ver se vai dar certo pra mim né?! Bom dia!
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Peso Histórico de Fridah kalo
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