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Historial de Peso
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12 agosto 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
112,2 kg
5,8 kg
14,2 kg
Poco
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
05 agosto 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
112,8 kg
5,2 kg
14,8 kg
100%
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
29 julio 2022
Ich freue mich......
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
113,9 kg
4,1 kg
15,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
15 julio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
115,5 kg
2,5 kg
17,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
11 julio 2022
Wie handhabt ihr das?
Gestern für meine Tochter gekocht und dann doch wahrscheinlich über meine 1700 kcal gegessen. Nichts gewogen, nichts berechnet nichts eingetragen.
Abends noch einige (viele) Marillen gegessen. Nichts gewogen, nichts berechnet nichts eingetragen.
Heute gehts wieder dizipliniert los mit planen, vorbereiten, eintragen..... - alles gut!
Lasse ich den gestrigen Tag aus beim Eintragen? (Mut zur Lücke?)
Trage ich Schätzungen ein?
LG Alea
(19 comentarios)
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