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01 febrero 2019
Alors que je prends ma collation ( un peu tard), je me demande, quelles sont vos collations favorites? Avez-vous de super recettes saines à partager?
Moi je suis plutôt team banane 😄🍌
(3 comentarios)
01 febrero 2019
J'adore aller à la salle, je suis plutôt muscu que cardio mais bon au vu de mon objectif je vais devoir m'y mettre 😓
Ce que j'aimerais pour cette année ce serait m'entraîner en duo, je l'ai déjà fait, et je trouve ça plus motivant que seule.
Mais comment trouver un partenaire dans une ville où on ne connaît presque personne?
Quelqu'un connait des réseaux pour trouver des compagnons de salle?
Bonne journée à tous 😄
(3 comentarios)
31 enero 2019
Quand on se lève un peu tard, pour ne pas sauter le petit dej, la solution idéal : le smoothie!
Ça cale le ventre et tres peu calorique.
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30 enero 2019
Quand j'ai parfois envie de craquer, je fait toujours ce petit encas.
2 oeufs- 1 banane, des panckaes.
Avec un peu d'extrakt de vanille ou de la canelle. Ça marche à tous les coups pour moi, je ne craque pas.
(6 comentarios)
30 enero 2019
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