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Ajeng.andini93
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02 agosto 2020
Sempet gak percaya pas nimbang BB pagi ini, karna selama 4 hari kemarin makanku gk ku kontrol banget, jadi asal comot aja (Maklum efek ada hajatan dirumah jadi kagak bisa nahan godaan 😅)
Alhamdulillah banget 5 minggu WO dan Defkal udah turun hampir 5kg dan semua lingkar di perut paha dll juga berkurang..
Senengnya lagi badan jadi enteng gk gampang capek dan baju yg dulu udah tersingkirkan bisa dipakek lagi 😊
Sesuka itu pokoknya, tp perjuangan masih harus lanjut *Semangat pejuang hidup sehat, kalian pasti bisa*..
#SayAlhamdulillah
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,5 kg
4,7 kg
11,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
26 julio 2020
Perjalanan masih panjang, hidup sehat harus terus dijalani..
*SEMANGAAATT*
#SayALhamdulillah..
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,9 kg
4,3 kg
11,9 kg
Bien
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
21 julio 2020
Sebenernya udah turun sampai 60,1
Tp karna yaa begitulah jadi naik lagi..
Gpp lah yaa, namanya juga manusia bukan robot. Hihi 😅
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,8 kg
3,4 kg
12,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
16 julio 2020
Alhamdulillah turun lagi..
Meski sempet up and down moodnya karna udah ada 3thn an gk pernah Olga lagi 😅😅😅
.
.
Tp 5 hari turun 0.4kg terlalu sedikit nggak sih?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61 kg
3,2 kg
13 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
11 julio 2020
Alhamdulillah, sedikit banyak disyukuri..
gk nyangka udah 2 minggu jalanin hidup sehat..
Moga aja tetep konsisten ngejalaninnya 🤲
.
.
Para pejuang hidup sehat semangat buat kalian 😊😊😊
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,4 kg
2,8 kg
13,4 kg
Bien
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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