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Historial de Peso
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06 mayo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
41,2 kg
3,8 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
27 abril 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
41 kg
4 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
14 abril 2021
shit😳Es ist über die letzte Woche viel schlimmer geworden. Ich kann inzwischen keine Kohlenhydrate mehr essen ohne mich mies zu fühlen😬
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
43,9 kg
1,1 kg
0 kg
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
19 marzo 2021
Döner mit Seitan und extra viel Chilli:)
Kennt ihr die ungefähren Nährwerte? Weil ich mir wegen dem Seitan nicht so sicher bin.
(4 comentarios)
18 marzo 2021
Hab's gestern endlich geschafft über 2300kcal zukommen und war richtig stolz auf mich und ich dachte dann schon es würde bergauf gehen😂hab heute erst etwas über 600kcal zu mir genommen und mein Ziel lautet zunehmen...
Ey das ist echt schwer sich mental zu überwinden mehr zu essen, hätte ich früher nicht gedacht. Aber heute kochen meine Geschwister Gemüsecurry mit Reis und da schlag ich dann richtig zu(vorausgesetzt es ist genug da, wenn nicht muss ich mir was anderes überlegen 😬) Meine Mutter will dass ich unbedingt Fleisch und Fisch esse allerdings will ich das nicht und um ehrlich zu sein würde ich dann vermutlich sogar noch weniger essen einfach weil ich weiß dass das mehr Kalorien&Fett hat(ich weiß dass der Körper das braucht aber ich habe halt noch starke Hemmungen) Dazu schmeckt Fleisch echt mies wenn man's nicht mehr gewöhnt ist.
Aber jetzt was anderes:
Habt ihr vielleicht Rezeptideen? Ich bin langsam mit meiner Kreativität am Ende.
(6 comentarios)
Peso Histórico de -_lisq-_
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