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11 septiembre 2024
공복 브리즈 + 마누카꿀
삶계4.5개 , 오이고추 , 오이피클
제로 요플레 + 카카오가루 섞어봤는데 묽어서 별루..
얼려서 먹어봐야겠당 !
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10 septiembre 2024
마누카 꿀 티스푼, 브리즈 , 제로 요플레 맛보기
새벽까지 술마시면서 안주 당근, 오이, 복숭아1 주서먹고
집에서 만들어왔다고 먹으라캐가 갈비 한점먹고
집와서 배부른데
닭찌 1 계후 1 느타리버섯 한팩 , 양배추국수 , 깍두기, 오이고추
배터질뻔.... 아 역시 술 마심 조절이 안되구나 ㅠ
(2 comentarios)
09 septiembre 2024
공복에 마누카꿀 티스푼, 브리즈 ( 마누카도 당때메 안먹다가 기력보충 겸 .. 🍯
점심 ( 단백질 보충... 미리 닭찌2개먹기 260g
팽이버섯150g + 양파 1개 + 계후1 + 오이고추 + 피클
배불럿 , 보통같으면 입맛돌아서 더 먹을텐데
소스 버무려도 그냥 끝남 ! 이건 좋은걸 ㅎㅎㅎㅎ
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09 septiembre 2024
물먹고 화장실 갔다가
안챙겨먹으니 쓱 빠지너 ㅜ 진심 먹는것두 귀찮다
게으름이 식욕을 이김 🥲
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51 kg
7,1 kg
4 kg
Bien
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
08 septiembre 2024
닭찌 1 당근 , 단호박 조금, 삶계 1.5 , 오이고추3 , 오이피클
브리즈 조금
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Peso Histórico de 하🎀욤
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