4-й день ИГ: Итак, могу смело заявить, что мой организм наконец-таки перестроился на интервальное голодание. Жуткого голода, как во 2-ой день, как ни бывало ☺
Сон тоже нормализовался, и теперь я просыпаюсь легче)
На весах снова отвес, причëм довольно значительный
На вредные продукты вообще не тянет 🍕
Питаюсь, как обычно, на 1500-1700 ккал в день
Удивительно, но никаких минусов я, пока-что, не наблюдаю
Не жизнь, а сказка!)
| Peso: |
Disminuído hasta ahora: |
Aún para ir: |
Dieta seguida: |
| 54 kg |
4 kg |
4 kg |
Bien |
|