Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Анжеліка Куза
Diario
Diario de Анжеліка Куза
Perfil de Анжеліка Куза
|
Historial de Peso
16 a 20 de 462
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Siguiente
14 marzo 2024
Сніданок
Овочі + яйце + оливкова олія
Шпинат зі сметаною + шматочок сиру
За кадром - кава і ще протеїновий творог. Дуже ситно
Зараз основні прийоми їжі два рази в день, ввечорі тільки п‘ю протеїн після тренування, можуть бути горіхи або йогурт
Agregar Comentario
13 marzo 2024
Біла гречка, сира. Замочую наніч в теплій воді + куряче філе, ложка сметани, морква (потушила) + яйце на сковорідці без олії
Болгарський перець + шпинат + шматочок сиру + оливкова олія
(2 comentarios)
13 marzo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,2 kg
0 kg
12,2 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,1 kg a la Semana
01 febrero 2024
Гречка з морквою і горошком, тушене філе в домашньому соусі, редиска + шпинат зі сметаною
Agregar Comentario
01 febrero 2024
Сніданок
Шпинат тушу на молоці + всянка + яйце + кукурудза
Зернистий творог з редискою
За кадром кава з молоком + кубік чорного шоколаду
Agregar Comentario
Peso Histórico de Анжеліка Куза
Ver la Historia Completa