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12 febrero 2020
Almoço
3 colher de arroz com a açafrão
1 bisteca de porco fritado com água e próprio olho da carne 😋😉
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12 febrero 2020
Pipoca de microondas sem óleo
Lanche da tarde
Milho de pipoca
1 colher de água
2:30 minutos microondas 😉😋
(3 comentarios)
12 febrero 2020
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11 febrero 2020
Janta
3 colher Arroz branco
3 colher de caldo de feijão
Calabresa
1 colher de abobrinha refogada
To tentando comer legumes ☺️ por isso que tem só isso sou uma pessoa que não comi nenhum tipo de salada e legumes, mais estou me esforçando
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11 febrero 2020
Lanche da tarde’
Crepioca e café preto
1 ovo
1 colher de tapioca
1colher de queijo ralado da sua preferência!
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