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Natalia-30
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Historial de Peso
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20 agosto 2013
Voy poco a poco bajando el peso de 78,1, a 69,9. (Desde 6 de junio hasta hoy mismo) comiendo con sentido comun, evitando comidas grasentes y dulces y poca sal ... No me resulta facil, me apetace un heladito de chocolate con riquisimas galletas con pepitas de chicolate los que come mi marido, buuuuf... que tentacion en el congelador...
....
Y tambien ando a diario 2 horas justo antes de dormir, es lo minimum, tambien patino con mi hija de 7 años, juego al futbol con mis mellizos de 2 años y medio, voy a correr 3 veces por semana 30 minutos despacio (con mi musica preferida), nado en la piscina y en la playa y por la mañana hago sencias flexiones, ejercicios y estiramiento en casa... Los ejercisios no me gustan siempre y aburren, pero los resultados me encantan siempre... :)))
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21 julio 2013
Waw! Estoy loca de contenta... Ya me cabe la ropa, que no me entraba... Peso 06 junio 78,1. Peso hoy 21 julio 71,9... Mi cara es mucho mas fina y la cintura es impresionantemente fina... No puedo pasar al lado de espejo sin parar unos segundos y desfrutar de mi nueva imagen!!! Aaaaaaaaaa! Que alegria!!!
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17 julio 2013
Estoy contenta y me siento bien.
(1 comentario)
Peso Histórico de Natalia-30
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