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02 julio 2021
nach 5 Tagen Toller Ernährungsumstellung kommst du zum Feuerwehr Dienst und dein Kamerad sagt.. "hast aber ganz schön zugelegt"... Momente die man immer erklären muss
..😄
(4 comentarios)
02 julio 2021
Guten Morgen:) heute gibt es leckeres Omelett. gefüllt mit Käse ..
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01 julio 2021
Guten Morgen in die community. Da ich leider keine Milch trinken kann musste für das Frühstück eine alternative her. Was soll ich sagen. Mega lecker...und es hält 5 Stunden satt. :)
(1 comentario)
30 junio 2021
es sieht echt unlecker aus... reis mit thunfisch. aber es muss eben auf arbeit nur satt machen..und wieso schreibt das hier alles klein ...
(6 comentarios)
30 junio 2021
erstmal sicher nur Wasser. aber wir warten ab. 🙂
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
105,4 kg
0,9 kg
15,4 kg
Bien
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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