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09 marzo 2021
este fue mi desayuno ☺ que os parece??
(5 comentarios)
19 febrero 2021
¡Hola! pueden darme recetas altas en proteínas? nunca llegó a los requerimientos de proteínas pero aumentó mucho más de grasa y HC. Gracias
(7 comentarios)
13 febrero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50 kg
31 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
27 noviembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53 kg
28 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
29 abril 2020
¡Hola! ¿Me podéis dar consejos para aumentar la ingesta de proteínas? gracias
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