Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
~мне без сахара, пжлста~
Diario
Diario de ~мне без сахара, пжлста~
Perfil de ~мне без сахара, пжлста~
|
Historial de Peso
11 a 15 de 170
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Siguiente
30 abril 2024
ПендоЛень, отчёт 😃 .По итогам месяца...Ну будем считать, что это такая попытка взять себя в руки) Без отвесов, зато перестала ползти во все стороны)) границу отчертила, теперь -к комфортному весу.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71 kg
25,6 kg
6 kg
Bien
(10 comentarios)
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
23 abril 2024
Пендолень , отчёт. Нууу. .. как-то так... Ничего не понятно, но оочень интересно) попунктно:
1. более 10 тыщ шагов каждый день✅
2. стараюсь воды пить больше✅
3. в суточный калораж вписываюсь ( белкИ-боль) ✅
4. сон в норме✅
5. не расстраиваюсь из-за плюса))) какой-то временный сбой наверно😁
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,5 kg
25,1 kg
6,5 kg
Bien
(8 comentarios)
Ganando 0,1 kg a la Semana
16 abril 2024
ПендоЛень, отчёт! Минусуется медленно , вдумчиво и неторопливо) пусть так, зато как здорово, когда вставая на весы, не видишь прибавки с прошлого взвешивания!
по отчетности :
1.... 5 просто пытаюсь отказаться до минимума от сладкого. Мой организм активно сопротивляется , пытаемся с мозгом перетянуть его на светлую сторону😁 Хорошо бы физ активности добавить, но пока я созрею...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,4 kg
25,2 kg
6,4 kg
Bien
(13 comentarios)
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
09 abril 2024
ПендоЛень, отчёт✌
ну не глобальный отвес конечно, но.... с учётом того, что последний месяц прибавляла по 700-800г в неделю (С-стабильность😁), очень даже неплохо ☺ Чуть больше дисциплины: перестала поджирать на ночь, стала больше ходить пешком.А, да! поменяла настрой, радуюсь весне)) посмотрим, что из этого получится.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72 kg
24,6 kg
7 kg
Bien
(5 comentarios)
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
02 abril 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,7 kg
23,9 kg
7,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de ~мне без сахара, пжлста~
Ver la Historia Completa