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10 junio 2021
Semangat semua, apa yang kita sedang lakukan sekarang adalah salah satu cara menghargai pemberian Tuhan ☺
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06 junio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72 kg
21 kg
9 kg
Bien
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
01 junio 2021
kalian disini pada pakai nasi putih yg kalori/ 100 gr nya 130 atau yg 180 ya ?
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31 mayo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73 kg
20 kg
10 kg
Bien
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
30 mayo 2021
kalau ada yg diet makan dibawah 1000 kalori, kemudian suruh banyak minum air dari pada makan, hanya makan rebus-rebusan, itu presepsi dia ttg diet keliru, jadi menurutku sebaiknya di edukasi, diberi pandangan yg bener supaya bisa sama memperbaiki dan sama2 bisa menikmati diet nikmat, itu lebih baik dari pada malah jadinya dibully, menurutku ya 👍👍👍
(10 comentarios)
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