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23 agosto 2024
OMAD: 1390 kcal
Żeberka wieprzowe, 3 jajka, 50g śmietany 36, 150 g mielonej wołowiny 80/20%
(3 comentarios)
22 agosto 2024
Powrót do OMAD
5 jaj, 3 porcje karkówki, 25 gram mozzarelli
(2 comentarios)
21 agosto 2024
Hola - rozpoczynamy post bulionowy z przejściem na post wodny.
Trzymajcie kciuki.
(5 comentarios)
19 agosto 2024
W związku z licznymi zapytaniami w komentarzach poniżej przepis na moją wersję wytrawnego omleta.
(4 comentarios)
18 agosto 2024
Rostbef i miód
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