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26 mayo 2018
Petites questions bêtes :
Je viens de courir 40 min à jeun, j’aurai perdu environ 380 calories.
Je peux manger jusqu a 1 500 calories par jour.
Est ce que je dois manger 2 000 ou bien 1 500?
Féculent ou pas forcément? (pour récupérer)
Merci par avance de vos réponses 😊
(28 comentarios)
26 mayo 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57 kg
5,2 kg
2 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
25 mayo 2018
C’est très difficile de ne pas craquer 😬😬😬😭😭😭
(15 comentarios)
24 mayo 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,5 kg
4,7 kg
2,5 kg
Bien
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Perdiendo 3,4 kg a la Semana
19 mayo 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,9 kg
2,3 kg
4,9 kg
Bien
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Ganando 1,0 kg a la Semana
Peso Histórico de sowsow54
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