Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
smitsars
Diario
Diario de smitsars
Perfil de smitsars
|
Historial de Peso
11 a 15 de 16
Página:
Anterior
1
2
3
4
Siguiente
13 septiembre 2019
Be not afraid. Lakukan.
(13 comentarios)
12 septiembre 2019
Pernah enggak terpikir kenapa BB susah turun? Sudah olahraga sampai ngos ngosan lho. 3 kali seminggu pagi dan sore entah apa motivasinya. Capek, haus, lapar, sakit. Mengapa? mengapa mengapa. Mengapa dietku enggak berhasil? Apa yang kurang! Apa yang kurang!?
Pernah enggak kalian terpikir, aplikasi ini bernama fatsecret? Kenapa bukan proteinsecret atau carbsecret? Mungkin official statement berbeda dengan opini saya. Namun penamaan ini tentunya juga ada arti khususnya. Apa, apa, apa yang spesial dengan lemak? Apa sebenarnya lemak itu?
Kalian pasti tau sebagai pejuang pejuang sehat, sifat asli karbohidrat. Ya, sifat "asli" karbohidrat yang kadang tidak diperhatikan. Karbohidrat adalah salah satu zat terunik. Salah satunya mampu diubah menjadi lemak setelah beberapa waktu. Ini sifat aslinya. Karbohidrat mudah diubah menjadi energi, mudah diubah menjadi glukosa, mudah juga diubah menjadi lemak.
Jadi apa yang salah? Ya, kelebihan karbohidrat. Karbohidrat mampu diubah menjadi lemak jika berlebih. Sekarang kalian mulai tau, bahwa tidak ada kasus lemak berubah menjadi karbohidrat. Lemak hanya dirubah menjadi energi, atau di"simpan" saja.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,2 kg
20,8 kg
1,2 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
12 septiembre 2019
Telur dadar, serundeng, dan kol goreng. Jangan takut lemak.
Agregar Comentario
13 abril 2019
Semua punya goals masing². Diet pada dasarnya membatasi apa yang dimakan, lebih selektif untuk memilih macronutrients, dan melangkah lebih dekat ke kesehatan. Jangan sekali-kali kamu mengeluh, karena itu keputusanmu. Tetap semangat yak.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,5 kg
15,5 kg
6,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
11 abril 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,7 kg
14,3 kg
7,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
Peso Histórico de smitsars
Ver la Historia Completa