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02 agosto 2019
Overnight oats chocogranola banana + chiaseed
+- 334 kal
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26 julio 2019
• nasi hitam ( 4 sdm )
• tempe + tahu goreng ( minyak sedikit )
• telur dadar ( 1 telur utuh + ekstra putih telur )
• bayam rebus
• sambel ( gak ke foto )
(7 comentarios)
25 julio 2019
Bubur kacang hijau home made, gak pake santan saya ganti pake fiber creme dan 1 sc gula stevia tropicana slim
Selamat sarapan
(2 comentarios)
24 julio 2019
Hari ini hari pertama red day jd butuh yg berkuah biar diperut enakk
• sayur bening bayam jagung ( no oil )
• tahu panggang teflon ( pake olive oil 1 spray )
• ayam panggang teflon
Nikmatnyaaa
(10 comentarios)
21 julio 2019
Walopun weekend tetep kudu sarapan sehat yaa
#timsarapanpagi
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