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11 julio 2018
mi cena
1 pequeño maduro hervido
(11 comentarios)
10 julio 2018
mi almuerzo hay
u sudado de res con verdiras y un maduro cocinado
(1 comentario)
10 julio 2018
mi desayuno
2 pan 100% integral ( binbo)
2 cucharaditas de atun (rey)
3trozos de zanahoria
1 vaso de agua
(2 comentarios)
09 julio 2018
es avena fria licuada con agua y un poco de miel acompañado de 1 galleta tohs de ajonjoli y salvado
(1 comentario)
09 julio 2018
mi almerzo
1 huevo blando
4 rodajitas de tomate
y mi desayuno fue
3 tostadas integales(guadalupe)
1 vaso de milo (nestle)
(13 comentarios)
Peso Histórico de selexte
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