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Perfil de regruby
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Historial de Peso
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26 enero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,3 kg
0,2 kg
5,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
25 enero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,5 kg
0 kg
5,5 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
24 diciembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,7 kg
1,8 kg
3,7 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
08 diciembre 2023
140gr un
185gr süzme yoğurt
3 ölçek naturagen gurme kolajen
1 tatlı kaşığı kabartma tozu
Hepsini pürüzsüz olana kadar yoğuruyoruz. Eşit iki parçaya bölüp simit şekli verdikten sonra üstüne yumurta sarısı sürüp fırına veriyoruz (175 derece 30dk)
(4 comentarios)
03 diciembre 2023
Eşim diyetime çok destek oluyor sağ olsun yanımda lahmacun yemeler falan 😂
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