Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
potatocip
Diario
Diario de potatocip
Perfil de potatocip
|
Historial de Peso
11 a 15 de 61
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Siguiente
01 diciembre 2020
Day 37 (IF)
Pembuka : Pepaya, sop ayam + sayur, ubi, tahu, nata de coco
Penutup : Bubur ayam oat topping kecap, buncis, ayam dan lada, susu
Snack/Camilan : Heavenly blush, salak, proffle
Agregar Comentario
30 noviembre 2020
Day 36
Hari ini cheatday hehe, karna mama ku ngajak makan seafood sekeluarga sambil jalan-jalan, dan karna aku sukaaa banget sama seafood jd ga bisa nahan, apalagi harganya lg murah meriah. Hari ini bisa makan yang aku pengen dan aku ga nyesel. Bisa minum kopi pake gula, bisa makan dengan tenang tanpa mikirin kalori. Ga aku masukin menu hari ini dan ga akan aku timbang BB aku besoknya karna pasti naik😂 Jadiin reward buat diri sendiri karna kuat nahan rasa ingin nyicip apalagi nyicip indomie pas dengan tanpa permisinya wangi dari indomie dateng dari dapur ke kamar aku malem malem😂 mana kamar aku teh pas banget di deket tangga dapur, pintu kamar kebuka, udah aja semerbak wanginya masuk ke kamar wkwk🤣
Besok harus back on track lagi, hayuklah semangat diet🔥🔥
Agregar Comentario
30 noviembre 2020
Naik lg jd ke berat badan semula (55 kg), padahal udah turun jd 53,5 minggu kemaren. Tapi keknya BB aku naik karna massa ototnya naik😂 Soalnya pas aku ukur lingkar badan semuanya berkurang dan emang minggu ini durasi olahraganya ditambahin, jd aku ga kecewa amat sm timbangan😂
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55 kg
5 kg
7 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,2 kg a la Semana
29 noviembre 2020
Day 35 (IF)
Pembuka : Mangga, ubi, mie lemonilo rasa ayam bawang topping tauge, sawi hijau, baso ikan, tahu, telur dan nori, yakult
Penutup : Bubur ayam oat, susu
Snack/Camilan : Agar-agar, fitchips, fitbar, proffle
Agregar Comentario
28 noviembre 2020
Day 34 (IF)
Pembuka : Mangga, nasi putih, telur labu siam kuah putih, tahu, cimory yogurt, yakult, ubi
Penutup : Pancake oat topping pisang, meses dan selai blueberry, susu
Snack/Camilan : Kacang tanah, tricks
Agregar Comentario
Peso Histórico de potatocip
Ver la Historia Completa