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Historial de Peso
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04 junio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
107,5 kg
2,5 kg
27,5 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
03 junio 2020
(2 comentarios)
03 junio 2020
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02 junio 2020
I went a little over my calorie count today. after drinking my whiskey I had sudden hunger and ate one cup of popcorn. at least it's only 6 calories over. but I had an hour of brisk walking earlier so hopefully it will be cancelled out by that.
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02 junio 2020
38% carbs today. that's 10% less than yesterday. also less than my 44% fat intake. just need to up the protein a bit.
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Peso Histórico de phatsue
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