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13 febrero 2022
Ácido úrico elevado no exame de sangue, um grande desafio bater meta de proteína... alguém tem alguma dica ou já passou por isso? nutri recomendou shot de curcuma e limão
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07 febrero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,8 kg
12,2 kg
7,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
30 enero 2022
peso aumentou mas algumas medidas diminuíram. se eu não tivesse incluído o hábito de registrar minhas medidas, talvez hoje seria um dia de tortura mental comigo mesma.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78 kg
12 kg
8 kg
Bien
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Ganando 0,6 kg a la Semana
24 enero 2022
Primeira fruta do dia.
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22 enero 2022
Eu sei que ainda falta um longo caminho mas vou registrando p aqui a minha jornada. Fazendo comparativos c/ as fotos consigo perceber. Pequenos ajustes na alimentacao fazem toda diferenca.Ler as historias e comentarios por aqui tem me ajudado bastante tb.
(6 comentarios)
Peso Histórico de patyfacchini14
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