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09 noviembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65 kg
34,5 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
10 septiembre 2019
по тихому вес поднимается,добиваюсь это,много каллориями,вчера скушал в районе 3600ккал,офигеть!но при этом большие физические нагрузки;
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,4 kg
35,1 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
06 septiembre 2019
по тихому начал прибавлять,хотя бы до 66 кг,блин,каллорий стал употреблять не мерино!особенно шоколадки и пироженки😊
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,1 kg
35,4 kg
0 kg
Bien
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Ganando 2,8 kg a la Semana
04 septiembre 2019
Вроде набрал 300 грамм,тьфу блин,это мелочь!надо как минимум 2 кг.набрать,начал употреблять много каллорий,а после тренировке креатин стал пить!всем хорошего настроения и желаемых результатов!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,3 kg
36,2 kg
0 kg
Bien
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Ganando 1,1 kg a la Semana
02 septiembre 2019
хрень полная,надо жирнеть срочно!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63 kg
36,5 kg
0 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
Peso Histórico de mrm1111
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