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Historial de Peso
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18 marzo 2018
Se eu jaquei? 🤷🏻♀️
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,1 kg
10,9 kg
4,1 kg
Poco
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Ganando 0,1 kg a la Semana
09 marzo 2018
Minha meta, até hoje, era 75kg... dai a gente vai fuçar o que não deve e descobre que o peso ideal pra sua altura é entre 62kg e 71kg. Vou ali me afogar na privada e já volto. 🙈
(2 comentarios)
08 marzo 2018
Quem disse que quem faz Low Carb não come bolo de cenoura? 😋
Receita
1 ovo
2 colheres de sopa de farinha de amêndoas cheias
60g de cenoura crua picada
1 colher de sopa de adoçante (usei eritritol)
2 colheres de sopa de azeite
1 colher de chá de fermento
Essência de baunilha a gosto
Modo de Preparo
Bata o ovo, a cenoura, o adoçante, o azeite e a essência de baunilha no liquidificador até ficar com uma boa consistência. Em um pote a parte, misture este creme com a farinha de amêndoas e mexa bem. Por último, coloque o fermento e misture delicadamente.
A receita original (da @brissa. Sigam, ela posta umas receitas ótimas!) vai ao forno pré-aquecido a 180 graus por 20 minutos, mas eu fiz no microondas mesmo. Deixei quatro minutos e ficou bom, só não com aquela casquinha crocante de bolo assado no forno.
Pra cobertura, derreti chocolate 70% cacau com creme de leite e algumas gotinhas de adoçante, também no microondas.
(12 comentarios)
01 marzo 2018
Depois de um dia de jacada, jejum de 21h (primeira vez que consigo passar das 16h, e sem fome nenhuma 👀). Não sei se tem tanto efeito, já vi gente dizendo que não, por causa da insulina alta pós-jacada e blá-blá-blá, mas fiz mesmo assim... não tinha fome, não comi. 🤷🏻♀️
(1 comentario)
28 febrero 2018
Depois de hoje, só me peso daqui há setenta e cinco anos.
Talvez até lá eu já tenha me recuperado da jacada de hoje. Overdose de salgadinho, empada, docinho... por que as pessoas fazem aniversário? Devia ser proibido! 😑😝🤣
(7 comentarios)
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