Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
mariya_lyubavina
Diario
Diario de mariya_lyubavina
Perfil de mariya_lyubavina
|
Historial de Peso
11 a 15 de 21
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
Siguiente
21 agosto 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,5 kg
6,9 kg
3,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
18 agosto 2022
Ну что ж ) ещё один прекрасный день . На весах 65,9 . С утра проснулись от жуткого запада гари и дыма , это леса горят в Рязани 😭😭 потом была долгая прогулка с сыном ) дневной сон 😌 . Сегодня съела омлет с фасолью на завтрак и зелёный чай . Обед : лапша куриная и арбуз 😋 на ужин Перец с фаршем потушу) вот такая диета
Agregar Comentario
18 agosto 2022
Скоро море😌 опять отель all inclusive, даже интересно в этот раз привезу ли с собой пару кило 🤪 хотя летим с ребёнком , в этот раз думаю все калории будут быстро сжигаться с моим непоседой .
Agregar Comentario
16 agosto 2022
Хочу скинуть 4 кило , мой рост 175 . Вес сейчас 65,9. Хочу вернуться к дородовому состоянию ) весила в апреле 72.4 кило 😱 сама не поняла как они набрались . Сейчас уже - 6,5 килограмм 💪
Что мне помогло : более менее налаженный отдых . отказ от перекусов , ем только 3 раза в день . Отказ от сахара . Больше белков и насыщенных жиров . Меньше углеводов . Не голодаю , стараюсь не стрессовать . На ютубе смотрю доктора берга , он очень много правильного про Зож говорит 👍
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,9 kg
6,5 kg
3,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
14 agosto 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67 kg
5,4 kg
4,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 2,3 kg a la Semana
Peso Histórico de mariya_lyubavina
Ver la Historia Completa