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la gordaredimida
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Perfil de la gordaredimida
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Historial de Peso
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25 enero 2021
Excusas: » Estoy dejando de fumar
Realidad: » Comi peor y se notó.
Será cuestión de ajustar clavijas nuevamente.
Lo loco es que no lo siento físicamente 🤔🤔
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
109,2 kg
10,8 kg
39,2 kg
Bien
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Ganando 0,9 kg a la Semana
22 enero 2021
Sé que dejar de fumar justo cuando empiezo a cuidar mi alimentación no es lo más inteligente. Sin embargo, me da culpa fumar cuando estoy cuidándome tanto. Así que nada, comeré un poco mas estas semanas. Lo bueno es que, haciéndolo en este momento, la comida y los snacks van a ser saludables. Así que eso. A remarla.
(8 comentarios)
18 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
108,3 kg
11,7 kg
38,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
11 enero 2021
Segunda pesada
109 kg -3kg
44.4 % Grasa Corporal -0.4%
40.5 % Agua +0.2%
31.7% Musculo -0.7%
6.3 % Huesos =
41.5 % IMC
Mis conclusiones son que definitivamente debo aumentar la proteina y el agua. Porque esta re bien perder 3 kg en una semana, pero no puedo hacerlo a base de perder musculo. Asi que esta semana, voy a darle un enfoque diferente. Vere si funciona.
Igual, nada, feliz por los 3 kg menos.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
109 kg
11 kg
39 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
04 enero 2021
Mi primer pesaje
112 kg
44.8 % Grasa Corporal
40.3 % Agua
32.4% Musculo
6.3 % Huesos
42.6 % IMC
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
112 kg
8 kg
42 kg
Bien
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Perdiendo 56 kg a la Semana
Peso Histórico de la gordaredimida
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