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Historial de Peso
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25 agosto 2023
so, my daily nutritional goal is 1600 calories, 30% protein, 30% fats and 40% carbs. I'm killing it on the calorie end, but really lagging in the other area! My diet is consisting of more fats than anything 😬. Since I'm not much of a meat eater, I'm really struggling with my proteins .
(6 comentarios)
25 agosto 2023
so, my daily nutritional goal is 1600 calories, 30% protein, 30% fats and 40% carbs. I'm killing it on the calorie end, but really lagging in the other area! My diet is consisting of more fats than anything 😬. Since I'm not much of a meat eater, I'm really struggling with my proteins .
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02 agosto 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,7 kg
0 kg
14,2 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
20 abril 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,9 kg
3,3 kg
10,3 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
13 septiembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,4 kg
7,8 kg
5,9 kg
Bien
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
Peso Histórico de krnlnn
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