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Historial de Peso
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13 mayo 2020
setelah 2tahun vakum di FS . akhirnya balik lagi ke FS . selama itu pula nyoba macem2 diet dan harus gagal , gagal dan gagal lagi hingga akhirnya melarLah ini badan karna ngurus anak yang alergi macem2 susu . . . Sekarang saatnya belajar lagi tentang defisit kalori . Semangat...
(1 comentario)
13 mayo 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60 kg
0 kg
15 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
31 marzo 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59 kg
0 kg
14 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
01 mayo 2019
akhirnya 😁
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06 diciembre 2018
diet tanpa ada pantangan makanan . asal makan diwaktu dan porsi yang tepat . ini lebih membahagiakan daripada diet aku kemaren2_ .
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