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Historial de Peso
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06 septiembre 2019
Nu må jeg igang med at bruge mit netværk her! Har indtil nu snydt med kalorierne - så jeg spiste først og talte kalorier bagefter ( og dermed fik alt for mange) . Men nu hvor jeg endelig har erkendt at det udelukkende er mig selv jeg snyder, er jeg endelig kommet igang. Minus 1,6 kg i denne uge - og DET er bare fedt - giver virkelig blod på tanden!
Det jeg hele tiden har haft det svært med, er at lade være med at spise noget lækkert om aftenen ( frugt - koldskål - knækbrød). Men nu føler jeg det kører!
Hvad har i haft svært ved at undvære?? 😁
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,4 kg
5,6 kg
9,4 kg
Bien
(4 comentarios)
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
05 septiembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91 kg
5 kg
10 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
02 septiembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91,9 kg
4,1 kg
10,9 kg
Bien
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Ganando 1,1 kg a la Semana
31 agosto 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91,6 kg
4,4 kg
10,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
23 agosto 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92,3 kg
3,7 kg
11,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
Peso Histórico de joangau
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