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23 mayo 2020
gak kerasa ya Ramadhan sudah selesai, semoga berat badan kita gak balik lagi ke awal.
(2 comentarios)
21 mayo 2020
gila kali ini brutal
(2 comentarios)
17 mayo 2020
gada waktu buat mengeluh!
(6 comentarios)
17 mayo 2020
progress 3 bulan turun 5 kilo. buat kalian yang cengeng, mengeluh, bla bla bla. udah deh geli bacanya. intinya progress, rutin, disiplin.
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17 mayo 2020
terlalu banyak asupan protein jadi kentut terus -__-
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80 kg
5 kg
15 kg
Bien
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peso estable
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