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danielag81
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Historial de Peso
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02 agosto 2018
bene , e così con la bia di ieri scopro che quasi a parità di peso dalla volta precedente (prima 63,2 , ieri 62,5 )ho mantenuto invariato la MM con 33,3 kg ,con un basale di discreto di 1540 , mentre la FM è passata da 15,6 a 12,1 .... fantastico ! peccato che la mia acqua extra cellulare è passata da 14,8 a 16,9 ...... porca troia, chiaramente i miglioramenti sono esteticamente invisibili , da immaginarsi quanta gioia stia provando .....😕😒
(2 comentarios)
27 julio 2018
non so se è solo un caso che a distanza di 2 mesi , io abbia reimpostato in fase di reverse una 40 30 30 e ho sempre una fame mai appagata e molta meno energia durante la giornata e ovviamente durante l' allenamento ..!?!?! bho non so cosa fare ... consigli.. !?!
(14 comentarios)
13 julio 2018
tra di voi c'è qualcuno con problemi di tiroidite cronica ?se sì come vivete la vostra esperienza riguardo peso , definizione , alimentazione ed attività sportiva ?
(10 comentarios)
11 julio 2018
vedo tutti questi popò di fisici e mi è sorta una curiosità : che sport / disciplina praticate ? io personalmente sono una powerlifter da circa 3 anni !✌
(27 comentarios)
07 julio 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61 kg
2 kg
5 kg
Bien
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