Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
byzatandgan
Diario
Diario de byzatandgan
Perfil de byzatandgan
|
Historial de Peso
11 a 15 de 30
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
Siguiente
25 enero 2020
(5 comentarios)
23 enero 2020
Son öğünüm;Yarım bardak kadar sade kefir+5,6 adet badem içi(keşke kavrulmuş sevmesem) ve yarım elma.
Kötü bir gün ama bitiyor bir şekilde..(bu da kendime dip notum .d)
Agregar Comentario
19 enero 2020
Bulgurun yarısı 100-120gr civarı yendi
2 baget tavuk.
Biri büyük biri küçük boy.
(8 comentarios)
18 enero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,9 kg
3,1 kg
18,9 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
14 enero 2020
Arkadaşlar bir şey danışmak istiyorum. Diyete başlayalı yani kalori sayarak besleneli 1 ay kadar oldu. Bu 1 aylık süreçte beslenmeme elimden geldiğince dikkat etmeye çalıştım ve hiç kaçamak yapmadım. Ama uzun zamandır bir sorunum var. Bu sorun diyet yaptıkta sonra ortaya çıkmaya başladı. Yani bana öyle geliyor da olabilir.Böyle oturuken yatarken sürekli sallanıyormuş hissi yaşıyorum. Hani bakıyorum deprem mi oluyor diye hayır olmuyor. Ama sanki böyle yatak sallanıyormuş gibi. Kan basıncım yükseliyormuş gibi. Tamamen bir enerji düşüklüğü diyemem ama çok garip bir durum tam betimleyemiyorum da. İşte bu sorun tam diyet zamanlarımın başından başlayarak kimi zama artarak kimi zaman azalarak devam etti. Benim de kafama takıldı acaba kalitesiz ve yetersiz mi besleniyorum. Gerekli şeyleri almadğım için sorun mu yaşıyorum anlayamadım . İlk başlarda aç kalmaya çalıştığım için olduğunu düşündüm. Ama öyle devam edince bilemedim. Tabi psikolojikte olabilir sinir,stres gibi. Çok önemsemedim nasılsa geçiyor diye ama vücudum için kötü bir yaptırımın göstergesi de olabilir. Önce fikir almak istedim. Sonra gerekirse doktora da gidebilirim.Yaşayan varsa fikrini almak istiyorum.Teşekkürler
(30 comentarios)
Peso Histórico de byzatandgan
Ver la Historia Completa