Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
as.rogachova
Diario
Diario de as.rogachova
Perfil de as.rogachova
|
Historial de Peso
11 a 15 de 218
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Siguiente
16 noviembre 2022
przyszedłem na siłownię, żeby kupić karnet na zajęcia.
recepcjonistka była tak nieprzyjazna, że jutro idę szukać innej sali....lub...może jutro będzie inny administrator 🤣 🤣
a dziś sport w domu na macie)))
16.12-nie ma ochoty jeść słodyczy))
(6 comentarios)
15 noviembre 2022
15.11 - bez cukru i mąki . lot normalny)))
ale kolaraż był bardzo mały wczoraj. więc lenistwo, coś do gotowania😅
Agregar Comentario
15 noviembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,1 kg
6,6 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
14 noviembre 2022
wczoraj 13.11 zapomniałem, że postanowiłem nie jeść mąki i zjadłem naleśnik))
maksimum bez cukru wynosiło 3 miesiące.
teraz planuję nie jeść cukru przez miesiąc.
słodycz jest dla mnie okazją do uspokojenia niepokoju.
a lęk należy po prostu zdemontować, na poziomie psychologii, a nie trzymać się cukierków.
:))
Agregar Comentario
13 noviembre 2022
день без сахара и муки 1
bez cukru i mąki
odżywianie interwałowe.
dzień pierwszy
Agregar Comentario
Peso Histórico de as.rogachova
Ver la Historia Completa