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Historial de Peso
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04 abril 2019
Makan siang ronde pertama, wkwkkk tetiba pengin ngerujak tapi males bikin bumbu rujak, jadilah cabe garem aja dipenyet. Ronde kedua nanti ada ikan, brokoli, dan wortel aja, krana karbo udah dpt dr bengkoang. Mari ngeuyaahh...
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28 marzo 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55 kg
4 kg
9 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
26 marzo 2019
Estimasi 350kkal
Mari makan siang, makan dgn pelan, nikmati, inyaallah sehat. Buletan ditengah itu bakso ikan ya, hehe..
(6 comentarios)
15 marzo 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,5 kg
3,5 kg
9,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
19 febrero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56 kg
3 kg
10 kg
Bien
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
Peso Histórico de Semangat_sehat
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