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Myounghe_lee
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Historial de Peso
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05 abril 2024
voglio porvi una domanda...da quando ho iniziato questo percorso di recupero del peso ho iniziato anche a mangiare fuori il sabato sera...quindi anche le uscite con gli amici sono aumentate, esco sia il sabato che il venerdì con gruppi di amici differenti...loro il problema di mangiare fuori ciò che capita non se lo creano... io ancora un po me lo pongo perché non ho paura di mettere su peso bensì di mettere troppo grasso rispetto alla massa muscolare..secondo voi come posso gestire le uscite? dovrei mangiare fuori solo il sabato ?
(29 comentarios)
25 marzo 2024
volevo chiedervi una cosa, vado in pale circa 3 volte a settimana, faccio 30 minuti posturale e 1 ora di pesetti in sala... i miei passi giornalieri sono intorno ai 4000 circa anche di più, passo a scuola circa 7 ore seduta sono sedentaria?
(37 comentarios)
25 marzo 2024
colori primaverili
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24 marzo 2024
odecchiette con barbabietolaaa
(5 comentarios)
23 marzo 2024
hamburger du scottona e insalata quante cal avra? curiosa di sapere quanto sparate!
(13 comentarios)
Peso Histórico de Myounghe_lee
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