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18 noviembre 2014
Hace un mes aproximadamente no puedo hacer un registro de la dieta. Eso genera que me descontrole bastante. No creo que haya engordado pero seguramente no adelgacé.
Hoy me hago un análisis de sangre porque no me siento bien, estoy desganada y muy cansada. ¿Estaré anémica?
(6 comentarios)
06 noviembre 2014
Bajé lo que había aumentado... ahora a portarnos bien y tratar de ir abandonando los 70 que no me pertenecen jajajaja
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75 kg
4 kg
5 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
30 octubre 2014
Bueno, luego de una semana sin registro de comidas, engordé 800 gr. Esto sumado a falta de constancia al agua, poco ejercicio.... un desastre. Aun tengo que controlarme con registro, no estoy lista para dejarlo.
Como prueba estuvo bien, vuelvo al ruedo, esta semana un poco màs extricta que las ùltimas semanas :)
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30 octubre 2014
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76 kg
3 kg
6 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
22 octubre 2014
Luego de 20 días, volví a subirme a una balanza: bajé otro kilo y medio!
Vamos bajando menos, pero el descenso es constante. En algo más de dos meses bajé 7 kilos, 3% el indice de masa muscular, 9 cm. contorno de brazos, 8 cm contorno de abdomen y 6 cm contorno de piernas.
Falta bastante para llegar al peso que quiero, pero no desespero. Noto cambios básicos, como que ya no necesito comer tanto, ni tanto carbohidrato, ni dulces. Si como "de más" suelo compensarlo sin problemas, es más siento que necesito comer menos luego.
Estoy muy muy muy contenta.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,2 kg
3,8 kg
5,2 kg
Bien
(9 comentarios)
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
Peso Histórico de Marugisela
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