Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
KarinaKira
Diario
Diario de KarinaKira
Perfil de KarinaKira
|
Historial de Peso
11 a 15 de 48
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Siguiente
18 junio 2018
Решила поменять начальный и желанный вес на более реальные. Худею с середины января этого года. Начальный вес 63 кг, минимальный был 1 июня 48,7 кг. Худела очень не правильно, питалась на 500-800 ккал в день. Сейчас перешла на правильное питание, потихоньку поднимаю каллораж, дома занимаюсь упражнениями, а то мышцы совсем дряблые. В день прохожу от 7 км. Сейчас моя цель не похудеть, а подтянуть мышцы и адаптироваться к нормальному питанию)🧘🏻♀️🍒
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
49,8 kg
13,2 kg
0,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,4 kg a la Semana
17 junio 2018
Камбала в кляре))🐠 Только утром была в море🐟)
Agregar Comentario
13 junio 2018
Сырники с какао на ржаной муке🍫)🥞
Agregar Comentario
12 junio 2018
Куриные котлеты с кабачками)🍗
Agregar Comentario
06 junio 2018
Обезжиренный творог, кефир, клубника, низкокалорийный сироп «вишня». Итого 210 ккал🙃🍓
(2 comentarios)
Peso Histórico de KarinaKira
Ver la Historia Completa