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27 mayo 2020
Desjejum delicioso. 5 ovos fritos em cima de 3 fatias de mozarela, 70g de feijão e 80g de mandioca.
Geralmente gosto de fazer dieta Cetogenica, mas como ia tomar creatina agr, resolvi colocar o carbo pq ele auxilia a absorção da creatina
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13 mayo 2020
To sumida mas quero voltar!!!
Nessa quarentena tá difícil né pessoal?!
Mas já to pegando o jeito de novo de fazer jejum!! E esse omelete com 5 ovos e umas 100g de queijo pra quebrar o jejum!!! Já to desinchando!! Abraços
Insta: cristi_izaa
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02 marzo 2020
Comida cetogenica de hoje 😍😍😍
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17 enero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,5 kg
11,5 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
15 enero 2020
Notas do fim de ano! Em outubro e novembro eu estava com 65kg. Porém cm as festas e comelança do fim de ano, acabei extrapolando e ganhei 8kg!! 😲😵 porém no período de comilança de novembro a dezembro eu mantive jejum e continuei treinando.
(5 comentarios)
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