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18 julio 2018
Wir sind heute zum Grillen eingeladen. Hab schon mal ein wenig vorgearbeitet. Insgesamt 38 Kilometer geradelt. Also die Strecke auf dem Foto x 2. Morgen früh ab ins Fitness Studio... dann kann ich heute abend ordentlich schlemmen :-)
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17 julio 2018
Muskelaufbau Traning erfolgreich für heute abgeschlossen ;-) Kleine Stärkung und dann Intervall/Laufband
(31 comentarios)
16 julio 2018
Ich habe fertig :-) Belohnung für 1,5 Stunden Fitness Studio
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16 julio 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,3 kg
10,7 kg
10,3 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
13 julio 2018
Manchmal muss man auch mal Glück haben. Heute noch im Fitness Studio gedacht dass ich neue Laufschuhe brauche.... als ich Heim kam hatte ich eine Nachricht auf FB dass ich welche von adidas gewonnen habe :-) Freu mich grad ganz doll......
(14 comentarios)
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