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26 octubre 2019
3 jours de fasting de 16heures par semaine et 40 minutes de Qi Qong par jour et une moyenne de 500 calories en moins par jour par rapport à ta VQR semble bien être la recette du succès.....en toute modestie.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,8 kg
10,1 kg
0 kg
Bien
(10 comentarios)
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
23 octubre 2019
Le jeune intermittent sur 3 jours semble efficace.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73 kg
9,9 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
20 octubre 2019
J’ai prévu à partir de lundi 3 jours de fasting de 16 heures. Demain matin je démarre la journée avec un verre d’eau chaude avec un demi citron pressé.Prochain repas à midi.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,1 kg
9,8 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
17 octubre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,3 kg
9,6 kg
0 kg
Bien
(9 comentarios)
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
12 octubre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,5 kg
9,4 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Peso Histórico de CADENBRONN
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