Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Bendjey
Diario
Diario de Bendjey
Perfil de Bendjey
|
Historial de Peso
11 a 15 de 34
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
Siguiente
20 abril 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50,4 kg
3,9 kg
2,4 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 1,3 kg a la Semana
17 abril 2020
что с весами не так? Вчера съела на 500-700 калорий выше нормы, не делала никаких упражнений и тп. Думала, будет утром привес, а оказалось наоборот. И радует, и настораживает немного.. :р
(1 comentario)
17 abril 2020
(на коллаже не хватает яичницы)
Так же у меня опять снесло голову,потому что бабушка привезла мне !4! шоколадки,пачку вафель,чокопаи,мороженое т.д.Походу, след неделю я буду на шоколадной дИеТе,иначе не смогу нормально питаться.Будут срывы,я это знаю.
Agregar Comentario
16 abril 2020
Для меня эта самая ужасная неделя в жизни.
Если обычно я ела на 1000кк, то в этот раз за день я могла съесть и до 1500. Понимаю, что для многих эта даже не суточная норма, но у каждого разный организм и мне до этого было максимально комфортно именно на 1000кк.
Мой день проходит примерно так:
просыпаюсь, жду завтрака и думаю о еде. Завтракаю, начинаю ждать обеда и думаю о еде. В итоге не дожидаясь, иду есть шоколадку.Потом сильно расстраиваюсь из-за этого и пытаюсь не есть до конца дня.Вечером съедаю ещё одну шоколадку.
И нет, я не отказывалась от сладкого или мучного,ела когда хотела, но вписывала в калораж и вовремя останавливалась. Захотела утром пончик? Съела его, потому что потом таких в меня может залететь штук 5.
Хочется просто забыть это все и никогда больше не думать о том, сколько в этой тарелке калорий. Я прекрасно осознаю, что еда - просто топливо,которое нужно для нормальной жизни. Около двух месяцев я ела на 1000кк и меня реально все устраивало, что происходит сейчас - не знаю. Может так сказывается карантин.
Ещё одна моя проблема - это ПОСТОЯННО вставать на весы. После каждого, мать его, прикв пищи я встаю на весы.Каждое утро, перед сном. Даже когда скучно я все равно встаю на весы. Это реально очень странно, я даже пробовала целый день попробовать не вставать на них, но в итоге через час опять бежала к ним узнавать, не поправилась ли я хотя бы на 100г. Создаётся ощущение, будто они как будто сломаны и весь вес, который ушёл на самом деле неправда. Называйте меня глупой, ненормальной и так далее. Это просто мой дневник, и я высказываю свои мысли и состояние на данный момент.
С завтрашнего дня я буду делать коллажи моего питания, потому что по другому, походу, в руки я себя взять не смогу.
(2 comentarios)
13 abril 2020
Знаете,сейчас состояние просто лежать, есть и ничего не делать. Две недели занималась спортом, сейчас желание просто бросить все. Но мне жаль потраченое время и труд, который я вложила в это. Мотивация куда-то пропала и никак не хочет появляться..
(11 comentarios)
Peso Histórico de Bendjey
Ver la Historia Completa