Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Ben.Tuana
Diario
Diario de Ben.Tuana
Perfil de Ben.Tuana
|
Historial de Peso
11 a 15 de 61
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Siguiente
23 agosto 2020
1.5 yıllık ilişkim sona erdi dün. Mental olarak iyi hissetmediğim için bir süre ara veriyorum . Hepinize başarılar
(16 comentarios)
16 agosto 2020
Water Fasting denedim genel olarak 3-7-15 gün durumunuza göre sadece su içerek vücudu arındırma ve kilo verme yöntemi. 2 günü zor bitirdim . diyebilecegim tek şey yapmayın . belki benim bünyem yüzündendir ama kesinlikle beni kötü etkiledi .
-göz kararmaları
-aşırı yorgunluk
-halsizlik
-uykusuzluk
-baş dönmesi ve ağrısı
-mide acıları
Kilo vermek içinse asla değmez . Arınmak içinse ve bünyeniz dayanıyorsa yapabilirsiniz ama kim ne derse desin benim için arınmadan çok çöküş oldu . Temiz beslenerek daha sağlıklı bir sonuç alınacağı kanısına vardım. Yapmak isteyen ve başarabilenlere Bol Şanslar . (-2kg ama 4 kg olarak alacağıma eminim girmiyorum sisteme o yüzden)
(5 comentarios)
11 agosto 2020
Water Fasting yapmayı düşünüyorum bir kaç doktorun videolarını izledim .
-damak tadını sıfırladığı
-toksin ve ödemleri attığı
-vücut için yararlı olduğu söyleniyor
Bu konuda fikir ve düşünceleriniz nelerdir ?
(10 comentarios)
11 agosto 2020
Şuana kadar en net anladığım şey; yediğim besinler yanlış değilmiş. Porsiyon kontrol sorunlarım varmış. normal boyutta yesem sağlıklı olacak şeyleri o kadar büyük porsiyonlarda tukettiyormusum ki bana zararı oluyormuş. Bu yolda yaptığım tek değişim ölçülü yemek oldu .-14 ile devam , daha çok yol vaaar
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75 kg
15 kg
20 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 7 kg a la Semana
10 agosto 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76 kg
14 kg
21 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 4,7 kg a la Semana
Peso Histórico de Ben.Tuana
Ver la Historia Completa