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Historial de Peso
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06 agosto 2024
Ich bin am überlegen, mal einen 24h Fastentag einzubauen, aus Neugierde. Bis jetzt mach ich 18:6 seit 7 Wochen und das funktioniert erstaunlich gut.
24h sind natürlich schon eine Hausnummer. Aber probieren würde ich es gern.
Gibt es hier Leute, die mit Fasten in dem Rahmen schon Erfahrungen gemacht haben? :)
(3 comentarios)
05 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
115,8 kg
15,4 kg
60,1 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
30 julio 2024
Ein hoch auf Ebay Kleinanzeigen, ich hab endlich wieder Kefirknollen.
Jetzt gibt's hoffentlich bald zum täglichen selbstgemachten Kombucha auch selbstgemachten Kefir. :)
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29 julio 2024
-2,1kg diese Woche, ich freue mich wieder. Macht insgesamt eine Abnahme von 13,4kg. Die Familie sagte, man sieht es schon, ich bin mir da nicht so sicher.
Dabei war letzte Woche einer der schwersten die ich bis jetzt hatte, zumindest wenn man lower carb isst. Ich war viel unterwegs an Bahnhöfen und da wird man ja regelrecht von Backwaren/Kohlenhydraten erschlagen. Ich hab von Salami Snacksticks aus dem Discounter überlebt zwischen den Zugfahrten. Da ist sicherlich noch verbesserungsspielraum, lol.
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29 julio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
117,8 kg
13,4 kg
62,1 kg
100%
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
Peso Histórico de 0eli0
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