Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Ленка_Ленка124
Diario
Diario de Ленка_Ленка124
Perfil de Ленка_Ленка124
|
Historial de Peso
11 a 15 de 18
Página:
Anterior
1
2
3
4
Siguiente
15 mayo 2021
Я больше не могу... Питаюсь на 700 - 1200 кк в день. 4 раза в неделю хожу в спортзал. Тренер ругается, сказал кушать 150г углеводов, 250г белка, 100г жиров. В среднем это 2500кк. Сижу радаю, психологически себя перечислить не могу. Страшно.
(120 comentarios)
11 mayo 2021
За неделю ушло всего 100 грамм, я расстроена, но не сдаюсь!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,7 kg
4,1 kg
15,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
03 mayo 2021
Ещё месяца не прошло, а уже минус 4 кг. Я безумная рада и даже до сих пор не верится что такой вот результат у меня. Тренировки в спортзале делают свое дело. Когда видишь результат, появляется большее желание пахать😁
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,8 kg
4 kg
15,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
30 abril 2021
Сегодня у меня гречка с курицей и грибами😊 немного сметанки и соленые помидорки. Очень вкусно. 344к
Agregar Comentario
29 abril 2021
Смотрю на себя и плакать хочется.знаю чтт физическими нагрузками это не убрать.. Такова цена новой жизни.🤷♀️ Есть советы как собрать в кучу эту требуху?
(49 comentarios)
Peso Histórico de Ленка_Ленка124
Ver la Historia Completa