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02 mayo 2023
ultra suslu yulaf
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01 mayo 2023
benim gibi aranizda stressden yiyici varmi?? 1509 kalori aldim ama seker baya fazla :( 55 dk agirlik idmani 12 dk bisiklet gun icinde de 4000 adim atmisim bi 500 kalori yakmisimdir diye dusunuyorum :D
(3 comentarios)
30 abril 2023
herseyi yapmaya çalışıyorum kusursuz olmuyor ama umarım 10 gün sonra tartida en azından -3 görürüm.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63 kg
0 kg
0 kg
Bien
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peso estable
29 abril 2023
14 gr kabak cekirdegi,20 gr kuru uzum
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29 abril 2023
fav
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