Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
_Орешик
Diario
Diario de _Орешик
Perfil de _Орешик
|
Historial de Peso
91 a 95 de 161
Página:
Anterior
...
15
16
17
18
19
20
21
22
23
...
Siguiente
31 mayo 2021
Скромный результат за первую неделю на 1300
Agregar Comentario
30 mayo 2021
Через день замеры... надеюсь увидеть сдвиг )) читала о ежедневном взвешивании, как о гигиене тела.. без панический настроений, думаю, не плохая возможность познакомиться со своим телом. как считаете, это может быть полезно или только доп стресс?
(2 comentarios)
28 mayo 2021
Ем по составленному меню на 1300. Как выяснилось, это не такой большой дифицит для меня. Раньше ела на 1500 1600 (расчитанных FC) и удивлялась, почему не худею.
Agregar Comentario
27 mayo 2021
Доброе утро, страна!))
Agregar Comentario
26 mayo 2021
1 приём:
⁃ 2 варёных яйца
⁃ Два кусочка зернового хлеба с сыром
⁃ кофе
2 приём :
⁃ Фрукт
3 приём :
⁃ бурый рис - 100г
⁃ Курочка с грибами-150г
⁃ норошек -100г
4 приём :
⁃ арбузик -200г
5 приём :
⁃ балцк - 150г
- овощи
Agregar Comentario
Peso Histórico de _Орешик
Ver la Historia Completa