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09 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,2 kg
9,6 kg
16,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
08 diciembre 2020
420kalori, gapake minyak. ditumis pake air yg diblend bareng bumbu. aku ga clean food, cm defisit kalori aja. alhamdulillah walau makannya seminggu sekali ada yg ky gini, 3bln bisa turun 9.5kg. semangat buat kita semua, gmn pun pola diet nya kita 1 tujuan
(11 comentarios)
08 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,3 kg
9,5 kg
16,3 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
07 diciembre 2020
alhamdulillah turun lagi akhirnya 😁
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,6 kg
9,2 kg
16,6 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
06 diciembre 2020
segini cuman 49rb (+ ongkir). nabati sm vegetable cheesse nya buat anak2 hihi.
(9 comentarios)
Peso Histórico de yuniarpjw
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