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05 julio 2019
Scramble Broccoli egg, ubi n dada ayam cuma 323 kkal, Happy breakfast 😋🍛🍴
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04 julio 2019
Sup ayam bayam merah, yuk kita isi energi sebelum beraktivitas 💪🏻, met breakfast sobat fs 😋
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03 julio 2019
Tahu bacem (tanpa digoreng) 191 kkal, toge kacang 95 kkal, putih telur dadar 29 kkal, kimchi timun 51 kkal, air mineral, yuk sobat fs kita nge-lunch 🥗🍳🍴
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02 julio 2019
Waist 73,5 hips 94,5 , mesti tetep semangat💪🏻😤
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,7 kg
0,8 kg
8,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
01 julio 2019
Isi tenaga dengan makan siang sobat fs 😋🥪 (2 slice whole wheat bread, chicken breast, vegetables, tomatoes, sauce, original mayonnaise, dashing seaweed)
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