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12 agosto 2021
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73,5 kg
0 kg
13,5 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
28 febrero 2021
kembali ke sarapan niat
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27 febrero 2021
quacker oat 30gr (sekitar 4 sendok makan) + yogurt blueberry greenfields 85gr + stroberi 45gr (3 buah) +chia seed 5gr total 254kkal. selamat sarapan semua♡
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26 febrero 2021
alhamdulillah, Matahari♡
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26 febrero 2021
sebelumnya engga pernah mikirin kalori tiap makan, mikirnya sarapan jus doang mah sedikit, ga ngenyangin. tapi ternyata setelah pake FS, jus geini aja kalorinya 450 lebih:(
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